付豪篮球体重是多少?
据我所知,CBA的球员都是正常进食的,甚至有的还吃很好,只是不饿而已。他们的饮食结构并没有跟训练量相匹配的提升。比如我这个健身教练给一个业余选手开了一个星期的练腹肌的训练计划(每天一个小时)加三餐,结果他第三天就说自己饿了要加餐,第四天就饿得受不了了。 我曾经做过辽宁男篮的后勤工作,跟着他们去过青岛、杭州和东莞的比赛地,亲眼目睹过他们在比赛地和训练之间的闲暇时光是怎么度过的——在酒店大厅里打牌、玩电脑游戏或者就是睡觉。当然也有学习的,比如郭艾伦和周鹏就在酒店大堂里打过一个小时的羽毛球。不过这样的场景是极为少见的。
从2014年到2018年,辽宁队连续四年总决赛,却只拿到了两个冠军,队员的体能和状态都令人担忧。 更糟糕的是,由于运动员本身并没有科学的营养意识,加上运动队伙食太好(基本上不用花钱就能吃到很好的营养餐),一些运动员反而因为营养过剩而发胖了! 付豪就是一个例子。
付豪刚进辽青的时候就属于那种胖胖的,运动能力很强的类型。后来进入辽宁男篮一队之后,因为吃得好(鱼肉蛋奶充足还有加餐)休息好(住的好,不用加练投篮和体能),他的体重迅速增加,到了2016年的时候就已经接近400斤了。 当时我已经不在辽宁队供职,听原同事讲,付豪的减肥并不是特别难减,因为他虽然肥但是肌肉也很结实,只要控制饮食加强运动,脂肪是可以很快减少的。关键是付豪本人并不急于瘦身,球队也没有强制的要求,所以他就那么不冷不热地保持了很久,一直到现在…… 说实话,作为他的老队友,看到付豪现在这个样子我还是很为他着急的,这么好的身体条件如果再不控制体重,真是可惜啦……希望他早点意识到问题吧,好好控制自己的身材。