打篮球怕受伤怎么办？
打多年篮球了，以前在野球场也经常被虐，但从来都不怕，现在自己打球也总是带伤上阵（膝盖、腰部都有伤），有时候甚至打完后直接去医院。不过我从来不后悔，我觉得人生就是要敢于尝试，而且我不觉得上医院是件很丢脸的事，相反，我知道我的队友会为我负责到底！ 每次打篮球之前，我都做10分钟的热身准备活动（运球、传球、上篮、各种姿势投篮等），这样能有效避免受伤；另外，打半场的时候，我会让自己处于一个比较积极的位置，比如防守时站在篮板后方卡位，进攻时争取第一出手的机会……这些都能让我减少伤病几率——毕竟运动都是从被动到主动，慢慢增加负荷的嘛~
最后推荐大家看看李龙的《超级教练》，里面有很多关于训练和预防损伤的知识，对我很有帮