打完篮球后胳膊疼痛怎么办？
我有过类似的经历，那还是高中的时候。 当时学校条件很差，操场就一个标准的篮球场，没有体育老师，所以由体育委员代行老师职责。一天上体育课，由于之前有球赛，大家还没尽兴，于是在上课过程中加了半场篮球（其实也没加多少，大概打了半个小时）。
这节课是自由活动课（我们学校很多课外活动都是自由活动课，比如乒乓球，羽毛球等等），所以上完这节课后还有很多时间才放学。由于平时训练和打比赛消耗了不少体力，加上又刚刚打完篮球，觉得有点累，于是找了个位置坐下想休息一下。然而，悲剧发生了…… 我刚坐下来，就觉得左边手臂开始疼痛，那种感觉用语言来形容，大概是“酸痛-刺痛-麻”的感觉交替出现，而且越来越剧烈(这里需要补充说明，我左臂曾受过伤，不过早就好了，这次受伤应该和以前没关系)。
我马上站起来，打算活动一下手臂看看有没有好转；结果越动越难受，简直要爆炸了！！！（此处自行脑补恐怖片画面） 于是我去找到体育委员，告诉他我的情况，问他能不能帮我请个假先回家。他看了看我，问我是不是打球打多了（他以为我是找借口不想上自习），并警告我如果耽误太多功课，就要让我补上。听了这话，我只好硬着头皮继续上课。
当然，最后的结果当然是没补上（哈哈，谁让你不让我请假）。不过，晚上回到家后，我左臂的伤情更严重了，整个上肢都发麻，手指不能握拳，连拿筷子都要人帮忙。我爸看到后，赶紧给我热敷并用按摩手法治疗，才慢慢好转。 所以说，运动一定要适量，不然很容易受伤哦！