街头篮球大神PG为什么都是180?
泻药 先摆结论,个人经验而言,pg的身高越矮越好,具体原因如下: 一、弹跳与身高的关系 首先我们得清楚一点,影响弹跳力的重要因素是肌肉和骨骼。而骨骼的粗细和身高密切相关(当然还有其它影响因素比如体重、肌肉类型等)。所以如果要从数据上去证明高度和弹跳力的相关性是非常容易的。 在我自己的训练体系中,测试弹跳力最常用的方法是摸高(也叫纵跳)。而在所有影响弹跳力的外部因素中,将高度这个变量去除后,能够比较显著影响弹跳力的只有体重这一项。 所以一般情况下我会建议球员尽量把体重控制在一定范围内,超过这个范围会对弹跳造成很大的负向影响;而对身高则没有很明显的要求(除非你希望拥有crossover之后一脚跺脚就能把人砸得七荤八素的超强爆发力,那么请自动忽略这条答案……)
二、速度与身高的关系 这里说的速度指的是移动速度。在体育科研中,经常用“步频”和“步幅”这两个维度来描述运动员的速度。不同位置、不同体型的运动员对这两项指标的大小需求是不一样的。 对于街球选手来说,我个人认为影响最大的还是步频,因为步频的好坏直接影响着一个进攻球员的运球稳定性以及过人成功率。好的步频应该是干净利落、不急不缓的。在这方面个子越高相对越不占优(特殊情况除外,后面会提到)。 而对于防守端来说,一个好的步幅则非常重要,因为这直接关系到盖帽和抢断的成功率。
从题主的描述中应该能知道题主是一位非常资深的街球玩家。我认为在实战中更重要的不是去刻意追求那些数据上的最大化,而是找到最适合自己身高、体重、肌肉量的打法。
就题主目前的问题来看,我个人推荐可以先从提升个人控球稳定性着手,可以通过练习抗干扰运球来达成目标。当你能很从容的在多人包夹的情况下把球送入篮框,那么你的PG就算基本合格了! 最后说一句,本人真身171,从高中到大学一直打的是后卫。