大学体育课篮球大几学?

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这个要看你学校的安排,我们学校是大一上学期开设的体育选修课,老师让我们自己选择球类还是健身体育或者武术,我选了篮球(因为喜欢),然后就开始上理论课,学习基本规则以及一些技巧等。到大一下学期就是实践了,分几个人一组打对抗赛,输的队伍要接受惩罚(罚蹲起或者俯卧撑)等等。其实大学体育课的篮球教学大纲和要求都是根据水平划分等级的,从入门到提高,循序渐进的过程,只要你认真学习了,肯定会有很大的提升的!

我是从小热爱篮球,幼儿园开始接触,所以基本功比较扎实,上体育课基本能跟老师交流,教给同学一些别人不会的技巧。然而有个别同学可能是高中才开始接触的,基础相对较差,这个时候你就需要多一些耐心去教导,让每一位同学都能感受到篮球带来的乐趣。 作为一个热爱篮球的运动者,我深知良好的身体素质和过硬的基本功的重要性。因此除了课堂上的练习,我还会在课余时间加练,比如练习运球,每次运100个,分组进行;还有练习投篮,定点,来回投篮,不断纠正自己的姿势;还有力量训练,比如深蹲、引体向上、哑铃等,增强自己的体能和肌肉耐力。当然这些练习都是根据自己技术水平而定的,你自己可以设置目标,有目的的去练习,肯定会得到相应的回报。

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