体育铁人几项？
400米自由泳，10公里长跑，跳远，铅球（男）、标枪（女），这些是正式项目。 另外还有撑竿跳高，三级跳远，射箭，皮划艇，自行车，拳击，摔跤，拳击，跆拳道，柔术等十几个项目作为测试运动员身体素质的辅助项目，不列入成绩计分。 所有项目都在两天内结束，每天上下午各进行一轮比赛，上午的项目在9点前完成，下午的项目在15点半前完成。运动员们通常一天要游20个400米，跑30多公里的路，非常辛苦。
除了游泳运动员需要在水中完成比赛，其他项目的比赛都是在陆上进行。每个项目都有各自的规则和技巧，需要一定的训练才能掌握。 比如10公里赛跑，要求运动员们在两小时内走完这条路线，途中会经过一段500米的高速路段，这里会有民警护送，保证安全。虽然对一般人来说这可能只是短跑，但运动员们已经经常练习了。对于体能好的运动员可能还不够，他们还需要练习耐力，速度，力量和柔韧等多个方面的素质才能做好这项运动。