启成体育怎么样？
我报的是2015年7月份的课程，地点在东莞松山湖校区，当时也是看了很多家的课程，最后选择启成的原因是因为他们的课是小班授课的（其实也就是十几个人的样子），这样老师就可以照顾得到每一个人，另外他们还有个人训练课和体能训练课，个人训练课可以指定你想要提高的部分，如弹跳、耐力等；体能训练主要围绕力量、灵敏、柔韧、耐力等进行。
我个人是在今年五月底参加了启成的复试，通过后开始上课。说实话刚开始接触这类型的机构的时候我是持怀疑态度的，因为我知道任何机构的宣传都是吹水的，所以没有报太大的期待，但是经过这段时间的学习，我觉得自己受益匪浅。首先让我最满意的肯定是我的体能有了很大的提升，以前我跑600米就已经很累了，现在可以连续跑几个循环都不用休息（当然每个星期我会抽时间锻炼自己的耐力）；另外在动作方面我做了很多改进，特别是在投篮的时候，因为我身高比较高，所以在投球的时候老是会碰到篮板，通过学习和练习我现在可以很容易找到感觉了。
我最喜欢的还是唐老师的体能课，他总能想到办法让你很快记住并掌握动作要领，不会让人感觉乏味。另外陈教练的投蓝课也很有意思，他会根据你的特点给你制定一套适合的训练方法。 至于大家关心的收费问题，我感觉还是比较合理的，毕竟他包含了技能（篮球）+体能两个部分。
对于想提高自己的运动表现的朋友来说，我建议你参加这样的训练班，因为它真的可以带给你超出预期的好效果。