体育生高血压怎么办？
我高三也是140/80，然后高四是135/82（有点记错），高考结束那个暑假狂玩，每天两包华子，睡眠严重不足，大二开学体检170/96，当时被吓呆了，后来吃药控制，每天晨跑加晚餐后散步+规律作息，大三寒假复查160/90，继续药加运动，大四开学复查150/80，停药，到现在工作三年多，每年体检基本都在高位，今年初147/86，开始焦虑，加大运动量同时遵医嘱调整生活作息，目前135/82，准备再复查一下，如果一切ok就彻底告别药物！ 说说对高压高的看法：首先一定要戒烟戒酒，别信什么适量饮酒不伤身，这已经是临床证明的错误说法；其次饮食注意低钠，比如少吃咸菜、多吃新鲜蔬果；再次保持心情舒畅，避免情绪大起大落（这个很难啊，尤其是我们这些运动员，压力大了比赛发挥不好又挨骂啊），最后才是药物治疗，一般建议首选改善生活方式，药物作为辅助治疗。
医生给我开过三种药：替米沙坦（商品名：美阿嗪）、硝苯地平缓释片（拜新同）、卡托普利片（科素亚），前两种是降压药，后一种是蛋白酶抑制剂，可降低血液凝块形成，防止心梗。目前市面上应该没有卖这种药的了，我是2013年初发病吃的药，不过听说现在这类药都是纳入医疗保险范围了，不需要自费购买。 用药心得：
①刚开始服药不要突然停药，以免引起反跳性血压过高；
②服药期间不能擅自增加或减少药品剂量，须严格遵医嘱执行；
③除服用降压药外，平时注意低盐低脂饮食，不酗酒，不吸烟（包括二手烟）；
④保持良好的心态，情绪波动不宜太大；
⑤坚持体育锻炼，增强体质，预防感冒。 希望我的经验对你有帮助，祝早日恢复健康！