迷上彩票怎么办?
很多人购买彩票最初仅仅是抱着好玩的心态,但是逐渐就难以自拔,不能自制而逐渐痴迷,这就有可能形成强迫性人格障碍,这种情况就可以认定是彩 票成瘾。建议这部分人群及早戒断,避免对工作和生活造成更加严重的影响。以下方法可帮你戒断购彩成瘾。
寻找替代品
购买彩票是一种消遣,当你发现自己对此有严重依赖时,可以做一些其他类型的消遣来替代购买彩票。比如一些竞技性的体育活动,或者加入一些有组织的团体活 动,比如民乐团、书友会等。这些活动的好处是,参加者不太可能携带现金,而且活动占用的时间也不允许你跑一趟彩票站。
限制购彩次数
如果你尚未达到彩票成瘾的程度,只是想要控制自己购买彩票的次数,那么可以选择一种方法来约束自己,比如减少买彩票的费用作为限制购买次数的奖励,或者只 能在每周五这唯一的一天买彩票。