足球员为什么要护腿？
因为足球运动有其独特的特点，技术动作和攻防转换以及对抗性，所以难免在实际的运动中会出现意外的伤害。而护腿板则可以很好的保护我们腿部的重要部位，避免出现骨折的状况。 所以，在任何级别的正规足球比赛中，护腿板都是必备的装备之一。
现在的护腿板形状，通常是符合人体腿部弧度的长方形，由四块塑料构成，外面罩上合成纤维的材料缝制的外壳。它的强度很高，能经受住足球运动中可能发生的撞击，而它的形状与大小使得它与胫骨和足裸上部几乎完全吻合，因此使用时可以有效地保护该部分不受伤害。
在实际的运动中，护腿板必须完全覆盖胫骨，它的上下方也应该有至少有6厘米的伸展。因此在使用的时候，护腿板应该穿上足球袜后进行系紧并确保不会松动。在实际的正规比赛当中，每名上场参加比赛的队员都必须佩戴护腿板。一旦被裁判员发现有队员没有佩戴护腿板，将不允许队员登场参加比赛；而一旦在比赛中被发现，将被红牌罚令出场。所以在踢正规的比赛时候，护腿板是必须使用的。而在踢训练或是娱乐活动性质的足球时候，也可以使用护腿板以更好地保护自己。