首先，以右手持拍为例。自然站立，右脚在前，左脚在后（或两脚并排），身体重心置于脚上。 上步，上体左转，同时右肩向前下方沉下去，右臂内旋抬至胸前，同时左手放下(如果此时你左手已经抬起，请忽略这一步)。 第三步，左脚上步，同时右后转身，在右侧后方击球，手臂自然摆动，无需发力。
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我天朝有球王，英国有“皇马”，阿根廷有“梅罗”，巴西有“贝利”，德国战车“克洛泽”，意大利“九爷”。 这里只讨论主流联赛（英西意德法）进球数，不谈杯赛和友谊赛的进球。 所以这里只讨论以上六个国家足球运动员在五大联赛的进球数。
作为迪巴拉的球迷，虽然很想让他在世界杯上大放异彩，但是很无奈，他并没有出现在阿根廷的决赛阵容里，也没有出现在巴西队的比赛中。对于一名球员而言，这或许是一种遗憾吧。
1.《运动竞赛与训练学学科简介》（2004年）该文件阐述了体育人文社会学、运动人体科学、竞技体育学和民族传统体育学的学科性质及主要研究方向，是设立体育学类一级学科的重要文件。