足球怎么扫射?

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踢法一,正脚背扣拨式扫射 动作要点:脚背扣拨时触球部位要准确、发力方向与踢出方向一致;身体姿态保持前倾助跑速度快。 技术关键:脚背正面触球的准确性以及脚触球的反弹力 训练方法: 在球场中圈标记一个目标区域,练习者站在距标志30米处用正脚背扣拨球(扣拨力量由轻到重),使球弹向标记处。练习两次后交换方向再练习两次。

踢法二,外脚背勾拨式扫射 动作要点:外脚背勾拨时脚尖指向与踢球方向相反;身体与地面的角度不大,便于发力且容易控制。 技术关键:腿抬至最高点时外踝要紧贴地面向前送,脚背内侧的触球部位要准确。 训练方法: 在球场中圈标记两个小目标区域,距离标志杆约15米,练习者分别站在两个区域内,用外脚背将球勾拨给另外一个区域的同伴,接球者用相同的方法将球拨回给练习者。

踢法三,内脚背搓拨式扫射 动作要点:脚尖上翘,以脚跟着地维持平衡,有利于发力;触球瞬间脚腕内收,脚背内侧与地面形成一定夹角。 技术关键:脚触球的部位准而且脚弓绷直,脚触球的反弹力足够大。 训练方法: 在球场中场画一个标靶,练习者站在距标志6—8米的位置上用内脚背将球拨向靶标。

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其实,这种踢法很多年前就已经流行开来(当然在街头踢球的时候) 当时还没有互联网,所以没有什么人拍视频出来传上网(除了贴吧和微博那种) 但是,这个踢法并不是什么秘密! 因为是业余选手,没有像样的场地,没有训练时间 所以只能靠脑袋想动作,然后靠自己的“悟性”来实践出一套适合自己的方法 这个动作就是我在自己思考后的结果 我觉得这个动作可以借鉴的动作包括: 1、马赛回旋——马夏尔的转圈过人 2、牛尾巴——内马尔的左右摇摆过人 3、拉球转身——伊布的大范围回撤再启动(C罗现在也是采用这个技术了) 4、挑球——阿加曼姆的前锋拿球做文章 其实还有很多的技巧是可以学习的 如果题主感兴趣我可以继续写下去 但我觉得还是多看多练才是重要的

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