长胶不是一种胶皮，而是一种颗粒形状的胶皮。 长胶的特点是反弹过来的球是上旋或者下旋（长胶可以控制加减速），而且有一定粘性。对球感要求比较高，比较考验基本功。 对于长胶，我认为最好的方式就是控制，通过发球抢攻控制住对手，利用长胶的特性，以快制胜！
当然打长胶也不是那么无解，我有以下经验分享给题主。
1.多留意他的发球，看他是怎么起板发球的，记住起板的角度和力度，然后进行进攻。因为长胶的发球不是旋转而是向上弹，所以比较好判断。
2.多用手感，少用力量。因为长胶有一定的摩擦力，所以对拉的时候，最好是用球拍打出来，这样会增加旋转，让长胶无法掌握。
3.多用球擦台，把长胶擦懵。很多人打长胶都喜欢扣杀，其实长胶最怕的就是摩擦，只要能把球磨过去，基本上都能得分。可以多尝试着去摩擦长胶的上旋球。
4.多变化，勿死板。不要一味地进行同一种打法，要让长胶无法适应你的进攻方式，比如你擅长正手攻球，那就试试反手挑打；如果你反手比较强，那就尽量采用反手进攻的方式；如果左手指点射特别好，那就可以多运用这个技术。只要不让自己陷入长胶的控制中，一切皆有可能。
农远朕优质答主要对付长胶，首先必须改变习惯性的动作去提防它，这是对付长胶的前提。不要老是想着长胶的生楞楞的旋转，应该去研究它，长胶究竟是什么样的旋转？这点很重要。还有就是不要急于求成，打长胶急躁不得，上来就想打死对方基本上很难。对付生胶，可以扣压，但是一下子要压死很难，起码保证旋性能让对手难受。对付长胶，根本就不可能真正意义上的压回去，所以急躁不得。再来就是不能给对手机会打回头，对付生胶生胶即使打不死也可以用落点变化调动对手，所以生胶对生胶回合比较多，相持机会也多，谁打死了就可以连续抢攻。如果双方都是不会发力的人，可能就会打很长时间。而如果是长胶，只要一方让另一方打回头就麻烦了，即使你不让打回头，因为拉过来的球可能根本就不能发力，也很难组织下一板抢攻，基本上就被克制住了。所以，长胶比生胶更有隐蔽性，更加难以对付。
如果正手是长胶，在接发球或者还击时，正手位的球可以偏向中间或者偏反手一些，用横板横过来正手也可以顶一板，这点和生胶一样，但是差别就在于生胶可以发力冲一下，长胶基本不能冲。
反手是长胶，接球时和生胶一样用正手顶或者横过来用正手顶，只不过生胶可以发力冲长胶不能。
最怕的就是接对方的长胶发球，尤其是摆短过来的下旋球，这时候就只能靠落点或者速度变化，因为长胶发来的球不可能直接打回去。
最后一点，打长胶急躁不得，你越是急躁，越是想一下打死对手，越是想用旋去压制对手，就越容易出现无谓失误，越会越打越烦，进入恶性循环。
