自己怎么练乒乓球？
这个暑假我找到了一个练球的好地方，成都大学体育场内免费向公众开放，场馆非常大，有四片标准乒乓球场地(应该是学校把学生会活动室让给了我们)和一片红土网球场。
由于是免费且人比较少(基本上没多少人，周末也会来的晚一些)，所以推荐大家去那里练习。 另外，我想谈谈对乒乓球技术的理解。我觉得乒乓球技术可以归结为进攻技术和防守技术两种(因为我打乒乓球主要是为了锻炼身体，所以只讲进攻和防守，其实这两者的转换也是技战术中最重要的一部分)。
1、对于初学者来说，建议先打一段时间防守，因为乒乓球中有很多需要思考的地方，而最好的学习思考方式就是从模仿开始，因此最好找一个自己喜欢的攻球（以正手攻球为例）的视频，从动作到节奏全部复制下来，反复观看，认真思考，然后尝试打出来。这个过程非常必要，能够大大促进你的技术提升。
2、在打好防守的基础上尝试攻球，攻球又分为多球攻法和单球攻法，多球攻法就是和队友或者朋友一起轮流发球，谁输掉谁来发，以此锻炼自己的进攻能力。单球攻法就是在对手回球不利的情况下主动进攻，单球攻法要求你具有扎实的防守基础，同时结合突击打法来提高你的胜率。
3、当你能够熟练运用攻球和防守技术时，那么恭喜你，你已经能够比较流畅地打球了。接下来就是不断练习，形成肌肉记忆，同时不断总结和提高。