我都是随便切的，也没研究过什么原理什么的…… 就说说自己切的情况吧 我用的海绵比较厚，每次都是整个换，直接剪进去，不过这样可能会损失一些海绵（不知道对性能影响大不大） 如果就削薄一点的话，用剪刀把多余的剪掉就行。 我的套胶是用刀片刮的……这个操作真不好评价 对海绵厚度没有概念的朋友可以先拿刀削开一块来看看哦~ 海绵很软的应该比较容易刮，海绵稍微硬一点的就用刀片刮可能比较安全，不要用指甲去挠，很容易损坏海绵的。 用刀片的话最好用锋利一点的，不然难刮，也容易导致刀片损坏从而无法使用。
如果是刚拿到一个新拍子的话，最好不要自己动手刮海绵了，毕竟每个人动作不太一样，用力过度容易把拍子弄坏。 可以找老板帮你处理，或者等熟悉之后自己上手。 对了，还有一种做法是直接把海棉整块泡进水里，然后用手挤干水份，这样也能使海棉变薄一点，不过这个方法我没试过……
童洁优质答主一般来说新手初学者选择正手生胶或者长胶，倒手两面红。
生胶：生胶相对海绵偏薄，没有海绵的助力，回球吃旋转能力较弱，击球相对速度较快、下沉。
生胶的胶皮颗粒比较短，有横长的细小沟纹。生胶偏磨削打法，打进攻也有，但是相对来说较少，而且进攻需要较好的击球动作和发力动作。
一般生胶可以切削下旋球，对于初学者来说很好练球。如果你经常打球的话应该会遇到很难接下旋的对手，基本上都是生胶。生胶的性能导致了生胶对于接发球和摆短的威胁较大，而反手的衔接以及对攻中的回球落点和旋转是其主要制胜环节。
长胶：长胶可以假旋转，是生胶的克星。但是长胶的胶皮较软且颗粒较长，所以击球的发力以及旋转和速度都不如使用生胶。
同时，长胶的发力击球不如生胶稳定，长胶的落点、上台率不如生胶。长胶也是偏磨削打法，和生胶一样注重接发球和前三板，假旋转的威胁度很高。
一般来说，生胶优于长胶。
正手选择生胶/长胶，反手选择一面胶皮较软的生胶或者两面红木。
