如何初学打乒乓球?

孙晋涛孙晋涛最佳答案最佳答案

先买一个球拍,最好是红双喜的,价格也不贵,然后去超市或者街上找一些废纸箱或者废旧报纸打起来(注意不要让家长发现),先练手,掌握基本技术。 等熟练后,找个业余的乒乓球俱乐部,报名参加训练,那里会有人教最基础的正反手攻球、搓球、推挡等基本功(如果这些学会了,水平应该算差不多了),而且那里的器材都是公用的,不需要自己带。

如果经济上允许,可以购买一套高质量的球具,对打好乒乓球很有帮助。 推荐装备: 底板:银河U-2(便宜耐用,适合初学者),或斯蒂卡OC(经典的老牌入门级底板,可以打一辈子); 套胶:蓝海绵外贴729天翼内能2代(近台快攻打法的首选),或729普及(性价比高); 鞋:篮球鞋最好,如果没有就买跑鞋,不建议买网球鞋; 袜子:穿普通袜子即可; 拍线:建议用40+20的海绵,弹性好,容易上手。 如果不打算长期投入的话,买个便宜的成品拍也可以。

1.握拍 要正确握好拍非常重要,否则会影响技术的发挥。

2.发球 发球是得分的重要手段之一,要尽可能多的了解不同的发球方式及各种旋转球。

3.接发球 学会接发球,争取第一分。

4.基本功 基本的单球技能练习,如削球,扣杀,摆短等。

5.多球训练 提高实战能力 多球训练可以找一个朋友或是小伙伴一起进行。两个人互相发球,接发球,然后对打,这个过程中要注意体会正反手击球的过程和感觉。

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