如何初学打乒乓球？
先买一个球拍，最好是红双喜的，价格也不贵，然后去超市或者街上找一些废纸箱或者废旧报纸打起来（注意不要让家长发现），先练手，掌握基本技术。 等熟练后，找个业余的乒乓球俱乐部，报名参加训练，那里会有人教最基础的正反手攻球、搓球、推挡等基本功(如果这些学会了，水平应该算差不多了)，而且那里的器材都是公用的，不需要自己带。
如果经济上允许，可以购买一套高质量的球具，对打好乒乓球很有帮助。 推荐装备： 底板：银河U-2（便宜耐用，适合初学者），或斯蒂卡OC(经典的老牌入门级底板，可以打一辈子)； 套胶：蓝海绵外贴729天翼内能2代（近台快攻打法的首选），或729普及（性价比高）； 鞋：篮球鞋最好，如果没有就买跑鞋，不建议买网球鞋； 袜子：穿普通袜子即可； 拍线：建议用40+20的海绵，弹性好，容易上手。 如果不打算长期投入的话，买个便宜的成品拍也可以。
1.握拍 要正确握好拍非常重要，否则会影响技术的发挥。
2.发球 发球是得分的重要手段之一，要尽可能多的了解不同的发球方式及各种旋转球。
3.接发球 学会接发球，争取第一分。
4.基本功 基本的单球技能练习，如削球，扣杀，摆短等。
5.多球训练 提高实战能力 多球训练可以找一个朋友或是小伙伴一起进行。两个人互相发球，接发球，然后对打，这个过程中要注意体会正反手击球的过程和感觉。
发球
首先要练发球，发球包括站位、握拍、挥拍、落点等等，要抓住乒乓球在空中只落地两次的规律，把球控制在台内。发球是主动权的体现，发球好了，就掌握了先机。尤其是初学时，你把球发好了，对方一接不好，你就可以轻松得分。这样有利于你在训练中保持信心，使初学期间也能有收获，从而有利于兴趣的加深，进而促进技术水平提高。发不好球，在一起练时，就接不住对方球，总是让对方跑来跑去，心里也不好受。因此，一定要多练发球。
下旋球
其次是练下旋球，尤其是练拉下旋球，下旋球包括有旋、无旋，先练无旋，主要就是弹拨，再练有旋，先练近台拉，再练弧圈，有时间可以适当练一练搓。
接发球
再是接发球。这个有两条路，一条是从发球练起，一条从接发球练起。如果第一条走不通，则从第二条路走起，先把接发球练好，然后把发球练好，也是可以的。
攻球
还有就是攻球。攻球是攻击的有力武器，攻球好了可以有效杀伤对手。虽然一些低手、初学者经常用攻球得了不少分，但还是不要急于攻，要接好了发球，有了下旋球，再练攻球。
步法
再后面就是练步法了，步法包括向前的交叉步等等，主要解决跑位问题，为其他动作提供支持，其他动作练好了，步法也要一起练。
正手反手
至于正手、反手，则是按以上各动作具体实施的。先练正手还是先练反手，因人而异，各人有各人的打法，习惯用正手的则先练正手，习惯反手的则先练反手。
