乒乓球如何增强球的旋转?
首先要明确一点,不是每个球都能打出极强的旋转的,这个取决于很多因素,如: 击球点、用力方式等是否正确; 对方回球是否到位(能否给你施加足够的摩擦力); 你的技术动作是否能让你有效地“做”出弧圈球或者“加转弧圈球(上旋)”,即能否通过良好的技术动作充分地利用你自身的能力来制造旋转并使其持续足够的时间(注意是持续足够的时间而不是增加旋转的力度); 最后还要看运气,有时候对方的回球会恰好让你很难受,比如很硬的球碰到较薄的球拍可能就会“吐”回来,这种不可控的因素很多。 不过如果打久了之后你会慢慢发现自己的技术特点,进而能比较轻松自如地控制球的旋转了,这个过程是需要积累大量的实战经验才能逐步掌握的。
对于业余爱好者来说,能把基本技术打好就可以让球产生一定的旋转了,下面介绍一下基本技术:
基础技 术 点: 发力合理, 动作标准。 练习要点: 在练习的时候尽量做到不要发力过猛导致伤到自己,可以先选择较轻的球进行训练,在熟悉的感觉出来后逐渐增加球的重量。 另外,在练习的过程中要注意动作的规范性,以免因不规范的动作而受伤,同时也能提高球的质量。
基本步法: 步法是在你掌握了基本技术点后自然形成的,所以先不要着急去做额外的步伐练习,先把基本技术打好。