打乒乓球如何应对搓球?
首先说明一点,我并不是什么业余高手。但我打球的时间确实比大多数人都要长一些(虽然水平不高) 以下仅仅是个人经验,仅供参考。 关于搓球,可以分为两大类,一种是主动搓,另一种是被动搓——也就是接发球的时候,由于来球比较短,而且一般会有一定弧度,所以会有一种自然反应,就是抬下头,然后身体稍微向后,用削的弧线把球回过去。这基本就属于我们常说的“搓”了;还有一种情况也是由对方发球引起的——当对方的发球有一定的冲击力(即不是那种很旋转的发球)并且你来球的位置又离得很近的情况下,也有可能会发生所谓的“搓”的情况。但这类“搓”,我个人感觉与第一类“搓”的区别在于,它不是以弧线为主的,而是更多地表现为撞击。因为如果是采用削的方法的话,由于距离较近,通常是不可能完全削过去的。
因此从以上的分类可以看到,真正的“搓”其实并不多——至少对于业余球员来说如此。所以遇到这种球并不需要有什么心理压力,顺其自然就好。当然,如果你打多球,并且练得较多的话,那又是另外一回事了。 至于具体的应对策略上,因为不知道题主是发球方还是接发球方,所以我这里只谈一下如何接发“搓”球。这个可以根据你练习的过程去慢慢体会。
1.首先还是要保持一定的击球自信。这点很重要,否则你一看到对方发“搓”就心慌,那就完了。事实上绝大多数人面对“搓”的时候,都容易心慌,以为要失误了……然而实际情况是不至于这么糟糕的。
2.其次就是要保持动作的稳定性和连贯性。这一点也是为了避免由于心理因素导致动作变形。特别是那些基本功不太好的朋友,更要注意这一点。如果面对“搓”球你都能够游刃有余地连续进攻或者防守,那么你的基本功无疑是非常扎实的。这方面可以多看看专业的教学视频。
3.最后一点可能不是最重要的,但也总归是有益的——那就是加强前臂和手腕的力量训练。由于这些肌肉群体一般参与程度较低,所以很难在短期内得到显著提高(尤其是力量增大后不会一下子就有明显的表现),因此这种训练一定要坚持!不能急于求成!