正手和反手拧拉，应该是两种不同的技术。 首先说正手，以直板为例，通常是在正手攻球之后使用，此时来球一般比较短，高抛发球居多，为了加快出球速度，往往采用不抬头，不回球的侧身拧拉打法。也有部分运动员在接发球时采用正手拧拉，不过这种打法对技术的要求相对更高一些，因为需要迅速判断来球的旋转特点和落点，并做出应对。
再说反手，以直板选手为例，通常在使用反手中路突击、反拉等战术时，会配合拧拉技术。此时来球通常比正手更高，更转。由于身体姿态不同，导致手腕的力量不容易发挥，因此很多教练都告诫学生不要追求反手的力度和速度（比如马文革就曾经把反手打得没有力量），而是应该更注重节奏的变化和落点的控制。当然啦，要是能兼具力量和速度，那是最好的了。 正反手拧拉，其实还有很大的实战运用空间，比如当对手发急球、发短球时，我们完全可以利用其出手不稳的特点，采用拧拉冲击对方，破坏对方的阵型。如果配合其他进攻技术，效果更好。
总之，无论是正手还是反手拧拉，都能有效地创造得分机会。但要注意的是，无论是哪种技术，都要配合脚步移动和腰部的摆动来完成。否则再优秀的球员，也是徒劳的。
束庆三优质答主1、下旋球
下旋球是我们在接发球时遇到几率最多的一种类型的球。因为很多运动员都会选择发带旋转的下旋球来给我们制造困难。因此，我们首先要学会的就是如何拧拉下旋球。在拧拉下旋球时一定要主动加力。因为下旋球的旋转很强，球的旋转轴和拍面是反向的，它会阻止我们击球。因此，就需要我们主动发力去对抗来球的旋转。在触球的时候，要主动从球的中下部向网上摩擦球。要打出高质量的拧拉就必须让来球完全在球拍的控制范围之内。
2、长球
拧拉长球是我们在比赛中经常遇到，而且也比较容易出现失误的一种情况。出现这种问题的主要原因就是因为我们在练习中很少去打长球，因此在比赛中遇到这种球时就容易出现紧张的心理。所以在平时的时候就一定要多去练习长球。在拧拉长球的时候一定要注意站位和击球点。站位略后且击球点要略靠后。因为长球在空中运行的轨迹比较长，所以球在我们的击球线过网前运行的距离也会更长。所以在接长球的时候我们击球点可以再靠后一些。在我们打出高质量的拧拉后就可以为我们创造主动得分的机会。
3、逆旋转下旋球
还有一种球，也是我们在比赛中经常遇到的，那就是长下旋的逆旋转球。长下旋逆旋转球可以说是接发球中技术含量较高的球。出现这样的球，大多是对方发球时没有摩擦到球的正中心，从而导致了发出逆旋转的球。接这种球的时候一定要注意主动加力去摩擦来球。要打出高质量的拧拉一定要克服自己惧怕逆旋转的想法，要敢于发力和对方去拼旋转。在回击这类球时一定要从下向上的摩擦球。在和逆旋转球对抗时一定要注意摩擦球的中下部。只有做到了这些，才能够回出高质量的拧拉。
