乒乓球横板多长?

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1、 球拍长度:球拍的全长(不包括手柄)不得超过635毫米,底板的长度在0.9mm-25mm之间。

2、 球拍宽度及厚度:球拍的上宽和下宽(指拍框)之比约为4:5;球拍厚度不超过25mm。 注意:国际乒联对器材的重量有限制,但尺寸未作规定。因此我国运动员采用大球拍,以增加击球的弧度从而加大球的旋转。但随着器材的改进,现在国内运动员开始使用小尺寸的球拍了。

3、 球拍重量:乒乓球的球拍没有统一的规定重量,一般是根据使用者个人的情况而定。例如一些初学者因握力不够,可以选择较重的球拍;而有些老选手因为肌肉力量比较大,也可以使用比较轻的球拍,一般控制在2市斤(含2市斤)以下即可。当然这个还是因人而异,选择适合自己力量的球拍才能发挥最大的作用! 希望我总结的这些能够对你有所帮助!

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横板一般为28毫米—30毫米,有些初学者握拍的时候感觉长板握不住,可以通过下面这个动作来测试下最长的横板能不能用。准备一张32毫米的横板,正手握拍,虎口顶着球拍柄,然后手腕向上翘起,如果所有手指能够自由活动没有顶到拍子的感觉就可继续往下测试,然后右手手腕向内旋转45度,此时食指和中指顶着拍子的背面,让小指尽可能的伸直,如果中指根部和小指根部能够留出空隙就说明32毫米的板可以使用,如果没有空隙就退回到31毫米、30毫米或者28毫米的板来测试。

为什么说横板不能过长?横板过长握拍的时候手腕就不能充分内旋,则会造成中指和无名指顶到拍子上,这样一来会造成中指和无名指力量无法完全通过手腕传递到大拇指上,影响发力导致击球无力。

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