如何开展少儿乒乓球？
本人业余乒乓打球十余年，带过几期俱乐部，有一些心得。 首先说说为什么要打乒乓球？我总结下来就两条。 第一条：强身健体，促进发育。 这个就不多说了，乒乓球各种动作都要求躯干挺直，有利于矫正不良姿势和体态；同时乒乓球是全身运动，锻炼效果非常全面。
第二条：技能习得，增强自信。 这条主要是对孩子而言的，小孩子学东西很快，通过训练能很快掌握技术动作并运用到实际比赛中去，这种成就感会让孩子自信心大增，并且在与其他小朋友交往中会用一种“我很厉害”的态度来对待别人，从而获得友谊。
再来说说怎么打乒乓球，这个问题就比较关键了。我做过几个球馆的教练，也自己带过少儿训练队，所以这方面有些经验跟大伙聊一聊。 首先要选择一个合适的场地，这个要看学员数量而定，一般每个位置距离1.5米左右为佳。然后准备好乒乓球器材，训练用球以3星或4星为最佳，这样球速合适而且不易破损。
其次是要有一个合理的训练计划。这是非常重要的，只有循序渐进的训练才能让学生在技术水平上得到提升并且不容易受伤。 开始的时候可以由易到难，先熟悉球性（持球、抛球、碰球），然后再逐步加入一些基础的步伐（前后左右移动）以及简单的技术动作(发球、接发球)，等基本动作熟练之后可以引入对抗练习或者比赛。
对于年龄比较小的学生还可以采用游戏的方式来引入乒乓球这项运动，比方说追球赛、夹棒游戏等等。这些都可以提高学生的兴趣，让学习变得轻松起来。 在整个教学过程中要注意保护学员的视力，毕竟现在学生们接触电子产品太容易了，而乒乓球的运动对眼睛有很好的防护作用。 最后要说的是，一定要培养孩子们良好的乒乓球习惯，这一点非常重要。比如说打乒乓球要干净利落，不能磨叽；输了不生气，赢了不骄傲；别人在打球的时候不要打扰等等，这些细节都是需要去注意的。
要开展少儿乒乓球，首先要做好准备工作。选好场地，球台和球拍。场地要光线充足，空气流通，并且清洁。球拍最好选择海绵拍，也可以用胶皮拍和木板拍代替。为了保护孩子的眼睛，初学者要用底板拍。球的大小可选用低圆正球，也可运用标圆正球。使用的球台可以是标准台，也可以是小桌代替。孩子持拍的手法可采用正反手握拍法，也可用正手握拍法，根据孩子练球时所站的位置选定。初学者采用正手握拍，右手持拍站在台的右侧，左手持拍站台左侧，以利于今后孩子右手拍的提高。
在做好准备工作之后再对孩子进行施教。教孩子乒乓球要抓住孩子的特点，用生动形象，深入浅出和寓教于乐的方式进行，使孩子在轻松愉快中得到提高和进步。
孩子学习打乒乓球，可以先教孩子握好拍，再教基本功，基本功练好了在教实战技术。基本功可以用对墙练球方式来进行。对墙练球有站单面墙和双面墙之分，一般应先站单面墙再站双面墙。在单面墙上要能正手攻球再侧身攻球。
在对墙练球动作基本学牢之后，再把球台架上进行台前练球，先做徒手击球练习，再进行台前两推两大垫，左右推，左右垫的练习。台前对击球熟练以后孩子就可以对打。对打可以与大人对打，也可以两小孩对打。两小孩对打可以两人都采用正手握拍对推，一人正手握拍一人反手握拍攻推。攻推熟练以后可以教孩子搓球，左推右攻，发抢等乒乓球技术。
孩子在有了一定乒乓球技术基础之后，可以教他们进行搓攻，搓拉练习和对打，以提高他们的实战能力。
在孩子掌握了乒乓球的基本技术和实际能力之后，在教练员的组织下，让孩子进行实战比赛，使孩子打乒乓球更投入，更有兴致和兴趣。经过这样的刻苦、系统、认真、紧张并生动、活泼、快乐、有趣的训练，孩子会很快从乒乓球的门外汉成为乒乓球的运动健将。
