打乒乓球穿什么?

曾长盛曾长盛最佳答案最佳答案

我是这样搭配的:打底衣服或者卫衣+一件薄外套,打底裤子(或者健身裤)+运动鞋 打乒乓球运动强度不大,所以不需要专业运动员那样的装备和训练服装。

我打球的时候一般会先换好运动装(打底上衣+短裤/裙裤),然后换鞋,再上场开打;打完球之后,会立即洗手洗脸,然后回家换掉运动装,洗澡。 不过有时候因为出门比较着急或者天气原因,也会穿着普通的休闲装去打几把乒乓球。 比如这样... 或者这样... 还有这样... 反正不管怎么样,能及时清洗衣物(特别是袜子),保持个人卫生,是最重要的。 如果打球的时候出了太多汗,也可以随身带一包湿巾或纸巾,擦擦脸、脖子、手臂等容易出汗的部位。

至于鞋子,建议选择透气性好一些的球鞋,这样脚不会太闷。 我自己平时喜欢打羽毛球,就买了一双羽毛球鞋。不过我发现打乒乓球时穿,也蛮舒服的。 总之就是一句话,打乒乓球不用穿得像运动员一样专业,随意一点就可以了。毕竟这项运动的门槛没有那么高,也不需要你用专业的装备来提升技术。只要掌握基本的动作要领,多练多打就行了。

红梓丽红梓丽优质答主

一双舒适的运动鞋是首选

一双好的运动鞋可有效保护踝扭等意外伤害,脚部舒适,精力充沛,从而提高运动质量。

一条舒适的运动短裙

短裙的长度最好过膝,这样既方便运动又起到保护作用,长裙会束缚你的运动,甚至会绊倒你。

袜子

一双好的网球袜可以有效吸收运动中脚底分泌的汗水,让脚更舒服。运动袜应选择棉制品。

其他小配件

1、深色的护腕,因为深有收缩效果,可有效减少肌肉拉伤,但不要戴白色,容易膨胀,不利于肌肉发力。

2、深色护腕同样护腿,但腿部容易受伤,尽量戴。

3、不要戴隐形眼镜。你必须准备一副运动性能好的羽毛球运动眼镜,防止对方飞球击中眼睛,造成伤害。

4、夏天出汗多时,可以准备一条毛巾,防止汗水流入眼睛,影响视线,也可以有效擦拭汗水,保持清爽。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!