乒乓球擦网球如何举手？
首先，应该明白，所谓“举球”，是指击打来时，在即将接触球的瞬间，将球抬起至最高点，并尽可能维持住这一高度。 其次，应该明确，这个技巧的训练目的是为了增加球的旋转，特别是上旋。（转不旋转的球很简单，只要用力程度足够大就行，而增加上旋的难度就在于此） 最后，应该学会如何在实践中运用该技巧。
以右手持拍为例，一般情况，我们击球时都是右臂先过顶，然后在挥拍过程中，左手配合打开，如果先形成举球动作再进行挥拍，则容易在发力过程中出现力量传递不到位的情况或左臂无力而形成的“夹紧”感； 而正确的做法是，先进行挥拍，在挥到最高点时，有意识的带动手臂向上举起，这样能保证在最高点有一个理想的发力角度和力度。 (注意：这里的“先挥拍再举球”仅仅是为了阐述“举球”技巧而假设的一种练习方法，并非真正的接发球过程，因为现实中很难找到这么标准的来球。)
这里要强调的是，这个技巧不是用来对付特定来球的，而是说无论对手如何发球，都能利用该技巧给予回应——这就是技术的本质：通过不断调整各项技术参数以达到对任何来球都具有最佳适应对应的能力。这才是我们练习技术的真正目标！ 比如，当对方发短球时，我们可以采用快带或者抢攻的方式予以还击，此时没必要一定使用“举球”技巧，因为使用该技巧很有可能造成自己回球过于依赖手腕发力导致不稳定。但当对方改变发球方式，如发长球或者发下旋时，我们就可以利用“举球”加以应对了。