乒乓球比赛可以练打吗？
可以，但是不推荐，特别是对于业余球友来说。 首先我们来说说在正式比赛中能不能练，答案是当然可以！而且很多时候练习的效果比不练习好很多，比如你发球不好，在比赛中你可以有意识的多发几个高质量的发球（注意是高质量），说不定就能起到关键作用；再比如你的接发球不好，那么在比赛中你可以多想想该怎么接这个发球，甚至可以在脑海中过一下接发球的动作，这样或许能让你接得更主动一些。 当然除了战术方面的练习外，技术方面的训练在比赛中也是完全可以进行的。举个例子，假定你在正手位有了一个好的位置，这个时候你的脑海可以浮现出之前的正手攻球练习的内容，然后有意识地将这些练习的内容运用到现场中去，这样的话既能保证比赛的连贯性也能保障技术的正确性。 不过需要提醒的是，由于正式比赛的气氛比较紧张，而且在时间上有限制，所以不太建议进行长时间的练习，可以在赛前几分钟做一做热身活动（比如挥拍、脚步移动等基本动作），用热身后带来的状态提升进行短暂的补充，从而保持最良好的竞技状态。
说了这么多关于比赛中的练习，接下来我们再来说说为什么要进行比赛后的练习，又该进行哪些练习呢？ 其实无论我们在赛场上发挥得如何，比赛的结果如何，我们都必须通过不断训练来提高技术水平，因为赛场上的表现直接反应了平时的训练水平。如果赛场上的发挥不够理想，那么说明平时的技战术训练不到位，这时候我们就要及时地调整训练计划从而完善技战术能力；而如果赛场上的发挥比较理想，那么我们也应该进一步总结其中的原因——是因为今天状态好还是因为对手相对比较弱？然后强化我们在这场比赛中发现的问题，通过有针对性的练习加强短板的建设，为下一场比赛打好基础。
最后需要提醒的就是，无论是赛前的准备还是赛后的恢复与训练，都应该遵循循序渐进的原则，千万不要因为急于求成而伤害了自己。