谢邀 有几个原因，逐条列举如下： （注：为了便于论述，此处把“抬肘”定义成在挥拍过程中主动将手臂向上抬起）
1、惯性。在挥拍的过程中加入一个上抬的动作，可以大大减小由于惯性带来的伤害；
2、发力问题。很多业余球员在击球的一瞬间找不到很好的发力点，导致不能完全利用肌肉收缩的力量，从而需要借助臂力来补充，这样的动作势必会造成上抬；
3、技术动作不完善。有些非专业玩家可能受影视剧影响或者自己领悟，会做一些高难度的动作来提高球技，但这些技巧并不成熟，比如所谓的“削球”。这种技术动作的不完善会导致在发力的时候没有着力点，从而不得不依赖肩、肘部的力量；
4、身体协调性差。有的球员在练习乒乓球时可能会忽略对身体的训练，以至于在挥拍时无法很好地控制身体的重心，从而导致一些不必要的损伤。 以上是造成“抬肘”现象的几个可能的原因。其实，“不抬肘”才是最为正确的选择——因为这样更能保证动作的规范和技术动作的完整性！
索宏涛优质答主首先是心理原因，有的初学者在学习了正确的动作和方法后，因为对自己的动作不放心，所以他们在打乒乓球时又下意识的恢复到了原有的习惯动作，抬肘就是他们常用的一种方法。因为抬肘后重心上升了，这样身体就更加的稳定了，打球时也更有信心了。对于这样的初学者，一定要在空闲时，进行正确的动作训练。在训练中，要不断的提示他们正确的动作。如果有机会，要经常的给他们讲正确的技术的重要性，逐渐的让他们认识到继续使用错误动作的危害性。同时，在平时的训练中，要多的观察他们的动作，一旦他们在训练中正确的完成了该动作，就一定要及时的给予表扬和鼓励，以增加他们的信心。通过正确的训练，多指导，多鼓励，经过一段时间后，他们的心理负担会下降的，正确动作也会得到加强的，错误的动作也会自然而然的消失的。
第二个原因是生理原因。可能部分人身体协调性比较差一些，他们的肩关节的力量也不足，在进行击球时不能有力的发力，所以为了获得更大力量，他们下意识的抬肘用大肌肉群完成的击球动作。对于这样的初学者，最重要的是提高他们的肩关节的力量和身体的协调性。可以利用空闲的时间进行肩部的力量练习。在练习中，一定要强调用力肩部的肌肉用力，而且幅度不要过大。在完成正确动作后，要及时的给予表扬和鼓励，增加他们的信心。练习的时间也不宜过长，以免劳累。同时，要多的进行身体协调性的练习，当他们的肩部力量和身体协调性提高了，这种抬肘现象也会消失的。
