乒乓球横反打怎么练?

籍妍琪籍妍琪最佳答案最佳答案

先放一下成绩,业余爱好者,水平有限,勿喷,多谢! 最近两年终于学会了横拍反手发球,虽然没什么威力,但是可以威胁到对手了,心里那个美啊…… 学会横拍反手发球之后,就总是幻想能不能用它打败对手(我是狂拽酷霸屌炸天的反派),于是又研究起横拍反手的接发球来——结果你猜怎么着?我居然把横拍反手接发球学会了!能用到正手进攻了!

从此我的反手接发球变得多姿多彩起来: 可以近台快攻 可以加转弧圈 也可以推挡 还可以削球 至于为什么要练这两板——因为我正手能打过去呀! 于是我又做了件牛逼哄哄的事情:我用横拍反手来接横拍正手发球! (这招太猥琐了,不分享出来实在可惜)

下面给大家介绍一下具体练习方法:找一张长一点的桌(如果没有就去借或者搬),在中间画一条线,然后根据自己的能力确定距离桌面是高是低。以右手为例,如果习惯用反手,那就在右肩上方40cm处划线;如果用正手,则在左肩上方40cm处划线。接下来就可以开练了:

① 首先练习发球,把上步、挥拍、出球连贯练熟。这里注意两点,一是不要追求发球力量,二是尽量把球发到对方中间区域(因为后面接球要扣中间)。当熟悉这一板后加快速度。

② 当熟练以后开始增加难度,减少重复次数。比如要求自己发两球换一个位置(前探后缩等都可以)。

③ 当以上都能稳定完成时,开始增加变化,比如在球还没落地时突然改变方向(往左边跳起来发右边,反之亦然)。

④ 终极考验——别人发什么你接什么,速度力度由对方掌握,你要做的是在对方发完球的一刹那做出最快反应,而且不能漏球。 加油吧,只要肯努力,没有学不会的东西!!! 另外如果有乒乓球友想看其他技术贴也可以留言哦~我会根据留评情况更新其他技术内容~

闻秋磊闻秋磊优质答主

1、首先要持好拍,无论你是选拍子还是买拍子选择的是长胶反胶、生胶都可以(生胶的打法和横板反手有点区别)持好横板要握紧握正!这样做的目的是让你在开始练的时候可以更加好的击球击中球的中心。发力更足!(注:刚开始练不用这么紧张要把重心放松但是持拍要紧击球要狠!重心不用紧张)

2、要多练多想、多看视频(最好选择一些初学者的视频或者你以后想往哪个方面发展就可以看那个视频比如说弧圈、快攻、防守)(注:不要对着手机练对着镜子练更标准因为有的时候的错误动作只有你自己发现了才会改掉,有的时候自己犯的错误可能觉得没有那么明显但是照镜子或者让好朋友指出来就明白了)

3、最后一点就是多练台内,练台内不单单能够让你以后变被动为主动还能练你的手感、发力和击球更准!让对手没有反击的能力!(注:练台内时要多旋球、多加力这样才能让你的台内更加强硬!也可以练一些加转或不转的落点变化)

总之以上三点总结:就是:

1、持好拍

2、多练多想、多看视频

3、多练台内

其实横板反手也是可以练的很好的你缺少的是坚持和多练!加油!

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