乒乓球并步与滑步区别？
并步是两脚同时着地，但步伐的方向是向左右两边来回切换的；而滑步是一脚脚尖点地，然后换另一脚，如此交替进行。 并步适合于横板（单面击球）球员使用，因为并步在前进中带有向后转身，因此能够较好地兼顾到两侧的来球。对于直板球员来说，由于直板球员在台上的正反手切换不像横板那么频繁，所以直板球员大多采用滑步来移动脚步。 对于业余球友来说，其实并步和滑步并没有孰好孰坏之分，主要看个人习惯还有场上情况而定。
但对于专业选手来说，就有所区分了——并步是业余玩家常用，而滑步则是专业选手使用。为什么这么说呢？这是因为并步虽然能兼顾两侧，但是并步在双脚着地的同时，身体会有一定程度的后仰，这个高度如果对于业余球友而言问题不大，但是对于专业选手来，这样一个后仰的身体姿态很容易使自身失去平衡从而影响发力和挥拍速度。 而滑步则不存在这个问题，因为滑步的一脚脚尖点地，在前后移动时并不会对腿部产生较大的冲击。
不过，不管是并步还是滑步都是随着步伐的前进而上提膝盖，因此对大腿和小腿的肌肉群都有着良好的刺激作用，能够很好地锻炼下肢肌肉群的力量、柔韧性和协调性。 所以，不管采用哪一种步伐，只要是合理的、科学的、适合自己的，就能达到强身健体的作用。