老年人能打乒乓球吗？
可以！并且好处多多，我奶奶就特别喜欢打乒乓球。 首先，可以保持手脑并用，防止老年痴呆；其次，可以保持体型，看着更年轻；然后可以让心情变好，每天和一群老友们打打球，心情都特别好；最后，还可以锻炼心肺功能，强身健体。 虽然运动好处很多，但是也要小心谨慎，特别是对于老年人来说，如果去体育馆这种有球台的场地打球当然最好不过，但是如果想要在小区楼下或者公园的草地来几盘的话就要小心了。
因为草地本身具有一定危险性，尤其是下雨天之后，地表非常滑，一旦摔倒，很有可能出现严重后果。另外在打乒乓球的时候也应该尽量控制速度，不要过快，以免出现意外伤害。 除了球场的选择要注意意外，还有一项需要注意——穿合适的鞋子。因为很多老年人可能会由于脚部问题选择穿拖鞋、凉鞋出门，这样是不合适的。应该穿上运动鞋，而且鞋子的透气性和舒适性很重要。
现在冬天已经来临，对于老年人来说，打乒乓球要避免受到风寒，所以应该多备几双袜子，及时更换，同时注意鞋袜的高度要合适，避免发生崴脚等情况。 对于老年朋友们来说，平时运动不应该追求强度，而应该以“适量”为准则。