如何参加健美比赛北京？
先泼盆冷水，要想靠健身健美参赛挣钱，就别想了。健美运动在中国还处在非常初级的阶段，参与人数不多（跟欧美比），普及程度很低（跟亚洲其他国家比）。所以参赛的人更少，参赛选手的水平参差不齐，比赛成绩不可控因素太多，既不足以吸引到商业赞助，也不足以吸引电视转播权方、网媒关注。要参加这类比赛，你得有足够的热情和毅力，以及足够强大的心理承受力，不然的话，真的不如花这个时间和精力去健个身，或者学习一门手艺，或者找份工作…… 因为对于大部分普通人来说，健身健美带来的最大的好处就是塑造形体，提升自信心和人自信的能力（这一点很重要！很多健身者通过健身改变了抑郁和焦虑的状态，重获新生） 当然如果你是有备而来的话，可以看看下面这篇文章 一、赛前练习建议
1. 体能训练
2. 上器械训练 二、赛间注意事项 三、赛后恢复与备战