nba球员早上喝什么?
我认识的一个小球员,他住的地方离球馆很近,通常都是走路上球的 (他是受CBA影响,觉得这样能节省体力) 但这样有个问题,就是没法保持早餐的质量和量。所以通常他在路上买个汉堡、鸡蛋、沙拉什么的,就应付了早饭。
另一种情况就是他住在训练营或酒店里,这样就能保证正常的早餐质量了——虽然这样在节约时间上没有什么好处。 但是很多NBA球员都是不吃早饭的!比如勒布朗,他就曾经多次在采访中表示,自己不会在早晨吃任何东西,因为这样可以减少热量摄入,更能有效地控制体重。
当然也有例外的情况,比如今天刚刚签约火箭队的后卫詹姆斯·恩尼斯就是吃了早饭才启程前往球馆训练的。 我认识的另一个NBA球员,他就比较特别…… 他不仅会在上午练拳,还会在上午练瑜伽…… 至于饮食嘛,他跟大部分NBA球员都差不多,就是不吃早饭,但在下午会加一块蛋糕或者高卡路里的食物。