球员膝盖受伤怎么办?

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要弄清楚是哪个部位受伤——这是最关键的,因为涉及到不同的处理办法。 然后,还要搞清楚是什么类型的损伤,这直接关系到伤势的轻重和痊愈过程。 最后,要看具体是谁的膝盖伤——不同的人处理的办法可能不一样。 当然,最关键的是第三点,不同人的膝盖伤,有可能差别很大!

一、分清部位 膝伤大致可分为前后两大类,前叉部(ACL)、后叉部(PCL)还有内外侧副韧带及关节囊等软组织损伤都属于膝关节伤病范畴。其中,前叉部主要参与膝关节屈伸活动,对膝关节稳定性有重要作用;后叉部主要与胫骨滑动有关,对膝关节稳定性也有一定作用,但不及前叉部重要;内侧副韧带属于抗旋转结构,外侧副韧带则是抗伸结构。当出现下列情况时,建议即刻就医:

1.剧烈的疼痛,尤其是难以忍受的剧烈痛;

2.肿胀明显;

3.皮肤淤青;

4.运动受限,特别是不能下蹲。

二、明确类型 在弄清伤口所在的部位之后,接下来需要了解伤情的类型,这直接关系到治疗和康复的过程。 常见的膝伤及对应的应对措施如下:

三、看谁受伤 如果不是自己或家人受伤,一般不会认真观察。然而仔细观察,也许能发现一些我们平常注意不到的细节。这些细节可能会影响治疗措施的选择。比如: 未成年人由于骨骼发育未成熟,如果遭受严重外伤,最好能够及时请骨科医生查看,必要时可能需要拍片检查排除骨折。老年人由于骨骼脱钙,比较脆弱,如果遭遇创伤,同样应该提高警惕。

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