打篮球如何练习左手?

从梓瑞从梓瑞最佳答案最佳答案

作为一个左撇子,我应该是有资格来回答这个问题的 首先一定要知道一点,无论右手技巧多么娴熟,你左手的突破、投篮甚至运球都是需要花时间去练习的!因为大部分人都是右撇子,当你用左手做任何动作的时候都会受到对手的针对,所以左边突破效率不会太高并且容易失误 其次练习手的功能性,运球是必须练好的,你可以把左边的运球练习成你的标志,比如左手交叉运球(左手指点地运球),左手高抬腿运球等,当然最基本的是左手的胸前运球和持球。然后可以练一些基础的上篮,左右手都要能上篮 最后就是投篮了,在训练中增加一些对投手的要求,比如每投进一个球可以给自己加上五秒钟的加罚时间或者投不进就加跑圈之类的惩罚措施,提高自己左手的命中率并养成随时投的习惯。同时要学会一些利用左手制造杀伤的技巧以及运球的防守动作,防止被别人抢断 当然了,在比赛中也要懂得使用自己的左手,不要畏首畏尾,敢打敢拼,很多时候对手会因为你的胆怯而放空你的左手,这个时候就要大胆出手,为自己创造得分的机会。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!