如何用网球训练篮球?

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谢邀,这个问题有点意思。 首先,从运动技能获取的难易程度上来说,先打网球后打篮球很容易形成“高球商”。因为打网球需要决策(选择击球点、用力方式等),需要控制(发球、接发球、底线对抽过程中对于力量、速度、角度、弧线等因素的控制),更需要思考(双打比赛中双方的策略变化,击球线路的变化等等)。这些能力要素在很大程度上影响着篮球的运动水平。有数据显示,优秀网球选手的平均智商超过130;而优秀篮球运动员的智商则介于125-130之间。因此从某种程度上说,先打网球再打篮球是一个“高智商”运动组合。 其次,从体能上来讲,网球是一项体能要求较高的竞技项目,它需要选手具有超强的对抗能力和恢复能力。同时,由于网球运动对体能的各维度要求较为均衡,所以不容易出现某一项素质突出的情况,因而更能促进整体素质的提升。

最后从技术层面讲,虽然网球与篮球都属于徒手对抗性项目,但在技术体系上却是天差地别。因此在早期训练中必然会对新学员的动作产生一定的干扰。但值得注意的是,这种干扰往往是积极的——因为这种“异类”的训练会迫使学员主动寻求改变,进而能形成对于更加科学技术的追求。

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