篮球赛如何防守？
我以三个不同球员举例，说明三种不同防守的级别以及对应的防守策略 一、防守大师 这个人一定是对篮球的理解高于普通人，对进攻和防守的每一个环节都深谙其道的人，他能够根据对手的不同、位置的不同、球风的不同制定出多套防守组合，并且通过不断的练习让这套组合更加细腻，熟练到不用思考的程度。在实战中，他可以游刃有余地切换不同的防守方式，从一号位到五号位，从单打防守到阵地防守，从阻截传球到抢篮板，各种防守环节他都了然于胸。这样的人不多见，是可遇不可求的天才型选手，即便你把他奉为神明，他也有可能给你造成打击，让你心灰意冷。这样的防守大师，可一不可再。
二、优质防守者 在所有能打的球类项目中，防守是最容易练出成绩的一门学问，因为只要你不是太拉跨，努力都会有成果。一个优质的防守者，能够通过不断地训练提升自己的水平，把基本功打磨得越来越扎实，并借助团队的力量不断积累胜绩，扩大自己的优势。他懂得如何在面对不同对手时调整自己的防守策略；他知道当自己的队友失位的时候及时补防；能在关键时刻承受得住压力，保持住水准，不被对手打出手感；能结合自己的身体特点扬长避短地选择防守技巧——这些都是在不断的练习中积累经验、提高水平。与天才型选手不同的是，这种类型的防守者在实战中不能随意切换战术，但总能挑出自己的最佳状态，并让这一状态持续整个比赛。
三、普通防守者 或许你不愿意承认，但大部分人的确只能属于这一类。与优秀者和卓越者相比，他们的天赋差了不止一星半点，他们需要通过大量枯燥的训练来提升技能力量，并通过反复观摩高手的防守动作来积累经验。在实际的比赛中，他们或许能够结合球队的战术体系打出不错的防守表现，但这只是基于他们在训练中积累了足够多的知识和能力。如果某个回合没能做好，那一定是准备不充分或者体能不够导致的失误。他们比天才型选手更值得尊敬，因为他们的每一次进步都是经过辛勤汗水浇灌出来的。