打篮球如何做好防守？
谢邀，作为身高168体重不到50kg的瘦子，在野球场单防突破能力一般的后卫还是比较有发言权的。 首先，想做好防守最重要的是什么？是态度！很多球迷看过NBA或者职业联赛，觉得防守就是那样的，其实不然。那些球员每年拿几千万美元的薪水，他们不认真防守就会被扣工资甚至开除队。所以你看这些球员在防守的时候都是很拼的。
而我们很多业余球员在打球时态度就不太端正了，觉得自己没拿多少钱，也没多少人在场上盯着自己，就随意防守，这种人往往会被成为“漏勺”。 所以要想把球打好，首先要从态度上重视起来，这点你可以向你的偶像易建联学习（虽然他年龄已经不小了）。
其次是基本功，篮球场上需要经常使用的防守技巧有哪些呢？ 拦抢篮板，卡位，盯人，补防，盖帽。
这五种技术动作你在赛场上能熟练运用几种？其实很多人除了追冒外，其他的基本功都非常粗糙，我见过的很多业余球员甚至连最基本的防守站位都找不到，一碰到高个子就只能伸手去打，这样的防守效率肯定不高。所以多练习基本功是非常重要的。
最后一点，也是最重要的一点，是你的决心和信心。 篮球是一个比拼意志力非常强的体育项目，你面对的人越强，越能体现你的人格魅力。所以当你看到易建联、姚明等在中国男篮遭遇如此困境之时，依然咬牙坚持，你也会被深深地感染到。 共勉之