篮球左撇子怎么投球？
本人左撇子，业余选手三旬老汉，喜欢研究各种投篮技巧，让投篮变得更简单高效！ 先上图 这是去年打球时的照片 平时在练投篮的时候也特别喜欢用左手，几乎和右手一样的投篮频率（右撇子的反着来） 所以对左侧的投篮还是有些心得，接下来我会从三个部分来讲讲如何提高左侧投篮：
一、左手基本姿势 二、非对称训练 三、实战应用 一、左手基本姿势 无论何种投篮，基本的投篮姿势都是很重要的，一个好的投篮姿势会让你的投篮事半功倍。 这里用我之前回答过的一个案例给大家演示一下正确的投篮姿势： 图中红圈标志的是投篮时必须抓住的点（以右手投篮为例）。 在进行左右手练习时，这一点是必须抓住的重点。 因为人的左右手不是完全对等的，所以需要寻找自己投篮时容易出现的毛病并加以改正，不然很容易出现像下图这样投篮时用力不均匀甚至使不上力的情况。
二、非对称训练 在掌握了基础的投篮姿势后就需要进行非对称的训练了，何为「非对称」？就是指我们不需要用标准姿势来进行投篮，而是可以发挥左手优势做一些调整，例如： 用左手运球、左手上篮/投篮，这些都是对非对称训练的良好方式，能够更好地帮助我们找到左手的发力感。 我比较喜欢在练投篮时，有意识地运用左手去挑落乒乓球。 找一挑三十分球框，左手运球到上篮位置，用左手食指和中指力量将球挑入篮筐，这个练习非常能锻炼出手感。
除了挑落球，我还会练习左手单手头顶投篮，左手单手肩上方投篮等等，尽量去尝试不同的动作，寻找自己最适合的投篮方式。
三、实战应用 最后的最后当然是要将所学应用于实战中，否则所有的练习都只是一场空。 在进行投篮训练时，可以多尝试一些不同高度的投篮，给自己设定目标高度，不断挑战自己。 还可以利用一些空闲时间观看高水平球员的投篮视频，学习他人的投篮方式，扬长避短。 只要坚持练习，你一定也可以成为投篮高手中的一员！！