篮球怎么训练左手？
我是左撇子，我以我的经历来谈一谈这个问题。 首先明确一点：练习左手投篮、传球、上篮甚至运球，比右手难度更大一些。为什么？因为大脑对身体的控制是右脑，所以左手运动的时候，大脑对肢体的支配能力会稍微弱一些（但不是完全弱）。这就会使得你练习左手时，出现不协调的情况。举个例子，你用左手单手举哑铃，你会发现你的左臂肌肉用力时有明显的拉扯感，这是由于大脑对左臂的控制力不足造成的。这也是为什么很多运动员练习左手投篮，其命中率无法达到右手一样的水平。 但并不是说练左手就没有用了。
1.你可以培养用左手干一些小事情的习惯。比如：使用鼠标、使用手机、使用计算器……能用左手完成的动作尽量都用左手完成，养成习惯之后，你在做这些事的时候是自然而然的，不用刻意去考虑使用哪只手。
2.你可以有意识地多运用左手来完成一些事。比如你刷牙时，可以用左手刷牙（当然，这种日常小事并不可能让你练出很强的左撇子技能，但它可以锻炼你对左手的操控能力和左右手的协调能力。）
3.最重要的当然是练习了！练习左手运球、练习左手上篮、练习左手三分等等，在打球时可以有意识多运用左手。虽然练习时间可能不长，但坚持下去，肯定会有提高。
4.还有一个重要的就是心理建设问题。由于大多数人都是右利手，所以用左手做事总会有些异样的眼光。这时你要做的就是无视它们，坚持去做自己该做的事，不要受外界的影响。