拍篮球腰身要直吗？
谢邀！ 作为一个身高170，体重58kg的糙汉子以前打篮球总是喜欢弯着腰。 后来有一次学校里组织体育教学比赛，我们队和另外一支队伍打半场，当时是我和另外一个哥们儿带队的。
我们在场上跑位，传切配合打得有来有回，比分也咬得很紧。突然我跳起抢断了对方一个球，正准备运球推进的时候突然发现对面几个壮汉围了上来准备盖帽(我们是技术流哈哈哈所以经常玩突破)。
我一个激灵立马收回脚步，并且因为刚刚抢断时跳得很高，导致现在想收都收不住，直接就向后仰去了(我的天哪我居然这么怕死哈哈哈)……好在最终我没受伤，只是尴尬地站在原地不知所措，队里的中锋看不下去了直接过来把我扶起来，笑岔气的样子让我至今记忆犹新…
那一次之后我就开始注意自己的站姿，平时走路也是挺直腰板，果然人不能太贱哈哈哈现在打球的时候虽然也会有所放松，但是基本还是能保证最基本的防守强度。
所以建议题主可以先从最基础的立正姿势练习，尽量把球拿高一点，这样有助于保持球的稳定性，同时也能避免由于过于低头而导致的脊椎弯曲。加油啦～