带篮球怎么过人？
对于题主的问题，我选择以我过人的几个关键因素进行解答。 首先，过人需要具备几个要素才能成功。 这些要素包括：力量、身体协调性、灵敏度、步伐灵活性、核心稳定性（躯干力量）、体能耐力等几方面。 其中任何一方面缺失或薄弱都会影响过人的质量以及成功率。 接下来，我们一个个来分析。
1. 力量对过人的重要性 如果说技巧和思维决定上限的话，那么力量就决定下限。没有力量做基础的技巧和思维，就如同无源之水，无法长久。 当然，这不是说要具备多强大的爆发力或者对抗能力，而是说具备一定的肌肉量，这对于稳定技术动作的完成以及对抗中的处理能力至关重要。
2. 身体的协调能力 对于运球这项技能而言，身体协调能力好意味着你能更自如地掌控球权，做出更加多样化且合理地处理球能力。 这也是我在练习运球时候一直所强调的，必须通过大量的训练提升你对球的感知能力和控制能力。只有不断尝试去控制你面前的这个球，你的大脑才能形成相应的反馈机制。否则，一切都将是空谈。
3. 脚步灵活的重要性 一个好的脚步动作能够让你如虎添翼。在实战中，良好的脚步能助你轻松面对各种防守。 因为无论多高的人去进行突破，最终都是需要通过脚步来完成最后一步的起跳及落地。脚步动作的好坏直接关系到突破的成功与否，及成功程度。所以学习过人不能忽视脚步的训练。
4. 核心稳定性很重要 上篮的时候能够稳住重心，投篮时能有稳定的发力点，这一切都需要建立在核心力量的基础上。 核心的稳定还可帮助你提升其他能力的发挥效率。例如，在日常运球当中，如果你能够做到核心稳定，那么你就可以不用花费过多时间和精力去刻意练习运球时的腰腹力量，以此将精力放其它训练上。
5. 体能很重要 不是说跑步可以练出跑位能力吗？为什么还要单独说说体能呢？ 因为，优秀的体能不仅仅局限于跑步，还包括弹跳、力量、柔韧等方面。 所以，体能的获取应该是通过综合训练来实现，而不是单一练某个项目就能达到目的。