篮球篮网是多高?
1、一般说篮框高度是指弹跳时手能摸到的最高点,并不是指投篮的最高点(因为投篮时有助跑); 2、由于每个人的身高不同,臂展各异,腿部肌肉群力量有差,所以很难具体定义一个标准的篮框高度; 3、通常说的高度是一个模糊的概念,其实如果进行系统的体能训练后,大多数人的弹跳都会有所提升的,因此同样很难制定练习方法让大家的弹跳达到一样的高度——毕竟不是每个人都想成为专业运动员吧 4、我个人经验而言,在野球场上经常能看到一些身体素质很强的人,他们往往能在很高的情况下完成上篮或者扣篮(这里的高是相对于普通人来说的),这时不要只羡慕他们的弹跳,更要点赞他们的努力!
5、如果你想测试一下自己弹跳的话,可以找个小伙伴帮你拍下起跳和落地的瞬间,通过对比来了解自己的不足之处,也可以记录下自己连续起跳的次数等等…… 总之,多练多做多思考就能慢慢提升自己了,希望能帮助到大家~