街头篮球怎么负角度勾手?
先引用一句电影《一球成名》里的一句话来激励一下题主 (多图杀猫,建议在wifi环境下打开) “I am the king of kick-ass!” 是的,楼主,你要成为终结者是需要天赋的——比如身高、臂展和弹跳这些先天优势你不具备,那么后面就需要你靠刻苦来弥补了。其实这些基础素质除了弹跳以外都是可以通过后天的锻炼获得的。当然如果你说,老子就是不练,就要靠天分,那我也不反对,毕竟人生如此漫长,谁还没有个不奋斗就能得到的梦想呢....
首先来说,一个优秀的内线需要具有什么样的素质呢? 我这里总结三点:良好的防守姿势;充分的体力;强大的自信心。 以下分别讲解。
1、好的防守姿势很重要,因为如果无法保持一个好的防守姿势,你的体力消耗会非常快,很容易就“腿软”了。所以先学会如何站立,如何对抗是很重要的。
2、加强体能的锻炼,这一点不需要我赘述吧,健身、长跑、跳绳等,反正要让自己充满活力。否则你还没参加比赛就已经在体力上败下阵来了。这一点也是最难做到的,毕竟现在能够坚持锻炼的人太少了,毕竟生活实在太安逸了。
3、这点是最难的,你需要建立强大的自信。你要相信,即使对方比你高比你壮,即使你刚刚上场没有热身,即使对方已经进攻了无数次而你只有一次的出手机会,你也要相信自己可以轻松完成绝杀。要知道,只要你投出了篮球,不管进与不进,你都是赢家,因为你给了对手打击,而每一场胜利都是在最后一刻才决定结果的。所以不要担心自己投失了怎么办,要把注意力集中在如何投篮上。就像詹姆斯说的,Mistakes are part of learning, 错误是学习过程的一部分。 所以不要害怕犯错,只要不断从失误中吸取教训,总有一天你可以把失误率降到最低。
做到以上三点的同时,你还必须了解一点,就是什么时候该出手,什么时候可以选择传球。这个取决于你对场上局势的判断,这个只能靠多打多磨练了。总之,你要相信,篮球是一项可以积累的财富,你投入的时间越多,你越能体会到其中的乐趣,同时它给你带来的收益也会越大。