青少年如何参加篮球比赛?

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我是从初中才开始接触篮球,但学习篮球的时间并没有持续多久就在高中选择了放弃(学校有篮球队但是我没选);不过这并不影响我热爱这项运动、参与这项运动。 高中时代我是在校羽毛球队混日子的,所以大学选了北京林业大学,理由很简单,北林大羽毛球单打很强,可以让我在大学继续打羽毛球,同时由于学校的场地设施较好(四片室内场,两片室外场),又可以打打篮球。

一开始打篮球也是从运球开始练习的,刚开始运球只能运一只手,运一步就丢,然后慢慢练习,能运两步,运三步....虽然进步很快,但是依然怕上篮怕突破,因为害怕自己运丢球,遭到队友和对手的嘲笑(毕竟以前没接触过这个)。但后来在一次训练中教练可能看出了我的问题,让我尝试着突破上篮,那一次居然没有运丢,从此之后我开始慢慢自信起来,也会主动找队友进行1V1或3V3的比赛,通过不断的练习基本功,自己的球技也突飞猛进。

到了大二的时候我加入了学校篮球队,开始系统地进行训练,由于本人身高原因(我只有170cm),教练安排我打外线,开始练习三分投射,同时加强运球技巧和身体对抗的训练,经过一个学期的高强度训练,我的投篮更精准了,也敢于在比赛中发挥出来,运球也更熟练了,也没有当初那么担心失误或者被抢断的情况发生了。

后来进入社会后因为工作原因没能经常打篮球,但只要有时间一定会约好友去球场挥洒汗水。 要说的是无论有没有基础,能不能运好球,可以先选择自己喜欢的球星(比如我从小学就开始喜欢科比)多看看他的比赛,模仿他处理球的方式和方法,日积月累你会得到提升。

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