乒乓球双反和正反哪个好？
双反是基础，要学球第一步就是学会双反接发球（包括正手攻球、反手推挡），双反结合，这是基本功； 单反是双反的延伸，在双反的基础上练习单反，能更快地提高水平。 建议先打一年以上的双反向，再考虑换成单反。 为什么强调双反的基础性？因为无论是直板还是横板，基本都是通过双反开始练球的，双反是各套组合拳的开始，必须掌握扎实，否则以后各种技战术的发挥都受限制。
至于题主说的哪种打法厉害，这个真没法直接回答。 因为打球不光要看技术，还要看节奏感、力量、体力、心态、运气等多方面因素。 例如，同样一个双反衔接正手高抛攻球，有的人就能连续进攻，让对手只能还击自己的高抛，然后自己再把球拉起来继续进攻，这样把对手压住，打得对手没脾气；而有的人就用同样的方法打同样的球，却只能得一分，这是因为这个人没有控制好进攻的节奏，导致自己的进攻被对方的防守死死的。这就是打法的多样性所导致的，千变万化。
所以，如果只想知道技术上的打法，那么可以好好去练习自己的双反，这是基本；而如果想要了解更多打法的多样性，那就需要多思考多总结多锻炼，这样才能提高。