乒乓球拉球手要向前么?

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我是直板横打(也是正手横打),我的经验是拉手一定要高,尽量把球挑得高一些,这样有利于发力。 当然,这个高是相对而言的,不能太高了,高了就会增加下压的难度,而且也容易在击球时出现顶肘的现象。

其实,对于弧圈球,最好的方式是把球拍前倾,使球在下降前期击出,这样球的弧度最大,也是最难控制的。初学者通常都追求加力,把球打得又高又远,实际上这是很难掌握的一种技术,力度不好掌控就容易形成冒高球或者下网。 其实学习任何技术都要牢记两点:一是力往一个地方打,二是不要刻意用某一处肌肉群用力。

如果打球是为了娱乐,不必那么较真,尽情地发挥自己的想象,打出各种旋转、弧线和落点,让对手难以判断和应对才是乒乓球的乐趣之所在;但如果打球是为了提高技艺水平,那就需要讲究科学性和系统性了。

首先应该明确一点,所有的技术都是为战术服务的,因此必须结合实战来练习技术。练习时要把注意力集中在战术上而不是单纯的技法上。

例如正手攻球(直板横打就是正手击球),可以先思考一下面对不同来球如何运用这一技术能够更有效地得分,然后有目的地进行训练,并尝试着在不同的场景中使用——比如比赛第一局、第二局或末节,以逸待劳或以攻代守等情况下使用这项技术的时机……如此反复琢磨训练,效果才会更好。

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