弹钢琴是体育吗？
谢邀 严格来说，钢琴不是体育运动。因为它不符合“竞技”的本质。 但如果一定要归类的话，它属于高雅艺术中的“博弈项目”——因为它的确能让人消耗热量、产生运动感受。所以，从某种程度上而言，说它是体育运动也未尝不可。 我曾经做过一个实验——在健身房里弹琴，一上午的时间（4小时），弹奏功率计显示消耗了200千卡的热量。这已经超过了同一个时间段内任何一项有氧运动的效果。 所以，下次别再说钢琴家不运动了哦~
不过这个测试也有不足之处，因为没有控制变量。譬如，我不可能在同一个时间里弹同一首曲子或做相同数量的练习。那么，如果我在第一个小时弹奏帕萨纳第15首《月光》，然后在接下来的一个小时弹肖邦练习曲，再接着一个小时弹贝多芬奏鸣曲……这样有没有可能使测试结果偏颇呢？答案是肯定的。 因为每首乐曲的弹奏方式不同，速度、力度、节奏都有差别，这意味着每一次弹奏都需要不同的肌肉群参与，因此产生的热量也该有所差异。但这样的测试是没有意义的。因为人体是一个复杂的系统，影响热量的产生因素有很多，如肌肉纤维类型、甲状腺激素水平等。
所以，用钢琴健身，从某种意义上来说是可行的。只要不纠结于音乐本身，而把目光聚焦到运动上来，通过有规律地演奏来达到锻炼的目的，这不失为一个增加热量消耗、保持身材的方法。不过，这种方法无法像器械训练或者哑铃操那样直接刺激肌肉，使得体型快速紧致有型。
但是，通过长期练习，琴童的身体素质会得到提升和改善，这也是事实。首先，手指灵活度会提高。这对肌肉的刺激是深层次的，能够促进身体的协调能力，也能为后续的练习打下良好的基础。其次，长期坚持钢琴练习能提高心肺能力。这是因为演奏时需要不断地呼吸，这样就能起到改善肺功能的作用；另外，钢琴学习需要长时间的注意力集中，这个过程对心肺功能也是很好的锻炼。
很多琴童都会经历一个“爬行期”——这个阶段的孩子手小，指头软，掌控能力较差。为了让手指能迅速适应键盘，他们的练习通常是围绕“爬行”进行的，即从一个音往另一个音“爬行”。这种渐进的练习能很好地训练孩子的心肺能力，帮助他们在练习时很快进入状态。最后，长期的练琴能使人的耐力得到提升。比如可以坚持较长时间地演奏一首曲目而不厌烦，这对于以后的生活都是大有裨益的。 总之，练钢琴对于小孩的生长发育有着积极的影响，这些影响可能是生理方面(诸如骨骼肌的变化)，也可能是心理方面的(自信心的建立、情绪的调节等等)。