哈登能和勇士队复出吗？
近期，在媒体上爆料称开拓者双星利拉德和CJ·麦科勒姆都与足部伤势有关，而他们的伤位正好是在足部脱换处。这一处是足底筋膜拉伤。而哈登在半月板撕裂之后选择做手术修复，并且缺席了整个18-19整个赛季。而19-20赛季，虽然代表火箭队打了一场季前赛，但在遭遇腿筋拉伤后，也选择了手术修复，赛季报销。哈登在职业生涯中，多次因为腿筋拉伤而选择手术。
分析：所谓足底筋膜炎，常称脚筋酸痛，它是一块窄带状的薄膜，附在于脚底的根部。其主要作用是维持足弓的高度，缓冲两腿间的作用力。因其位置较深，普通患者难以自己观察确认。一般出现足跟痛，脚麻等症状，或者当身体负重时，脚跟疼痛加剧，且其疼痛感的程度不会因为休息而明显消退则需警惕该病。造成足底筋膜炎的原因一般是有长期慢性损伤，站立时间过久，剧烈运动后足底的筋膜受到超出生理的负荷时，引起局部筋膜劳损，发炎肿胀。长期走路不受控制，脚不自觉的用力的朋友更容易患上本病。
而在篮球运动中，运动员足部受创的比例相当大，如趾骨扭伤、脚底筋膜炎等，据统计在职业篮球运动员中，平均每10个球员就有4至5个人曾出现脚部撕裂或扭伤，其中又以足掌、跟腱和足底筋膜受力处撕裂最多。
利拉德和麦科勒姆的足底筋膜拉伤，与去年夏天马萨尔·查尔莫斯和德安德鲁·乔丹在自由市场签约的脚踝伤势类似，都是发生在脚跟部位的脚部伤势，不会影响跑跳能力，适合参加高强度的对抗性运动。如果修养得当，两人应该能够正常参加今年夏天的奥运会。
而一旦产生脚跟酸痛，不建议盲目手术。足部的治疗最忌讳的就是盲目手术。不少患者会因为不适应鞋子的硬度或款式而随意将鞋底削薄甚至换成软底，使脚跟受力变大而形成酸痛。
治疗：1、休息
一旦产生了脚跟酸痛，一定忌剧烈活动，应该根据肌肉的柔韧程度来选择适度的活动。切忌在刚刚感觉踝关节不舒服时就投入较大的运动量，而应在运动量增加之前，尝试用温水泡足、足底按摩、轻柔散步的方式逐渐升温，以使踝关节适应。
2、泡脚
用温水泡脚是有效地缓解紧张。水温以不烫为准，在泡脚水中加入3-5片生姜，可缓解足部疲劳。睡前以温水泡脚，并可少饮一些酒类，对睡眠有帮助。
3、鞋子
买鞋一定要满足两个条件：第一是质量好，第二是鞋型要有弹性。切忌因追求时髦而选择软底无弹性鞋。