简单说，你持拍手自然伸直，手指微微分开并指向正上方，这时候握拳，中指指根到顶部的距离就是正手长度（引申一下，正手握拍时，大拇指与食指第二指节接触，形成两个弯曲，中指尽量朝上，如果这三个手指并拢不能通过中指指根，那么你的正手就太短了！） 反手相类似，只是方向相反而已。
其实这个问题我去年就思考过，但一直没有合适的样本进行统计，因此一直未能给出一个完美的答案。直到这个赛季中期，我偶然间发现一个十分适合做此类统计的游戏账号。
我打了几十年乒乓球，见过无数的发球。个人总结了一下，好的发球应该具备以下几个条件： 大幅度的前抛（或前抛加旋转）能大大提高对手的接球难度，并由此可能引发对手的失误。在比赛的时候如果感觉自己的球技在对方之上，就应该大胆的使用前抛发球来增加自己胜算的机会。
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首先，游戏里有很多项数据影响球员的控球能力值，比如平衡（身体）、控球（技术）、传球（风格属性）等等；其中控球和技术是核心属性，分别影响上下半场的控球能力。 每个球员都有自己的专项能力值，这决定了他的特长所在，也是玩家选择球员的重要参考依据之一。
推荐名单有两种，一种是我们平时所说的数据型的，另一种是编辑器制作的模拟球员成长轨迹的。 首先说怎么使用数据型的推荐名单。以我为例，我在FMhome上制作了一个自己的推荐名单，链接地址： http：//fmhome.fmscout.com/249468/，大家可以进去看看。
现在的比赛很多，但是大体分类都是按照比赛项目来分的，比如拳击有奥运会、世博会等等，健美有全国锦标赛、亚洲锦标赛、世界锦标赛； 健体也是一样的，最具有代表性的就是全国总决赛和奥林匹亚先生选拔赛（简称OP），不过现在增加了新的赛事，比如去年开始的X-sport联赛，还有今年刚结束的力王大赛。