南京2018年马拉松几天?
去年今年都有参加,今年报了全程,在14点半左右刷的圈,可能跟天气有一点关系,风有点大。 总体体验很好,路线不绕远,经过玄武湖、紫金山、明城墙等南京著名的景点。不过今年在玄武湖附近给堵住了,往年是可以一路奔到明城墙底下的。
由于前两年都在南京比赛,所以对南京的路比较熟(虽然前几年都是骑车比赛),所以跑起来很顺手。不过今年的补给点设置有些问题,在25KM处没有水补给,而明年这个距离正好是半马和全马的分界点,所以建议在这之前设一个补给点。
由于是秋季马拉松,所以在下午3点左右温度刚好适合跑步,风力也很小。在跑过终点线之后,全身瞬间暖洋洋的,非常舒服。不过赛后感觉还是膝盖有些酸痛,可能是热身没做好或者近期运动量不够导致的。
总体来说,南京马拉松还是一个值得推荐的赛事。