乒乓球如何判断右侧上下旋？
首先需要明确一点，所谓“上旋”和“下旋”都是非定位概念，也就是说，在击球中，任何一个来球都可以通过用力方向的不同而分别打出右旋球或左旋球（这里的旋转不是指“旋转球”，而是指“旋球”）。 而题主所说的判断方法其实是指如何判断来球的旋转强度，这显然是一个力度问题而非旋转类型问题。 所以，要比较准确地判断来球的旋转方式（即是否上旋/下旋）其实是有困难的，甚至是不现实的，因为任何一次练习或者比赛过程中都无法绝对精确地控制加在球上的力量。所谓的“判断”其实只是基于经验的一种大概的感觉而已。而这种感觉也是因人而异的。 不过，虽然我们无法精确定位每一次发球的旋转角度，但我们能够感知它的大体方向，这已经足够帮助我们完成接发球的准备和击球动作了。了解几种常见的发球方式并且能够通过一定的训练让大脑形成条件反射，这才是我们最需要关注的。
以乒乓球为例，我总结了一下，发球时我们可以做到如下几点： 这里需要特别说明的是，无论是发左侧上旋球还是发右侧上旋球，挥拍过程都是基本相同的，不同之处在于发球瞬间手指用力方向和板型调整。
对于初学者来说，可能最难把握的就是发球时的用力方向，尤其是遇到侧旋球的时候。这里可以采用一种“举杠铃”的方法进行练习，即在发球前想象着用双手举起一杠铁，然后通过发力将杠铁掷向目标，在这个过程中注意感受用力方向。多练习几次之后，形成条件反射后就自然能做到发球时不看目标也能将球正确发出。