环中国有多少公里？
首先声明，我并不是环中国的自行车运动员！我只是利用空余时间骑车旅行而已。 然后我来回答这个问题，其实我的问题也是很多人想知道的——环中国骑行到底需要多久？ 我先来说一下我的经历吧！ 2013年夏天，我从上海出发，沿着国道318骑到了西藏。在这过程中我遇到了很多志同道合的人，我们结伴同行，也相互竞争。在旅途的尾声，一个朋友问我，“你大概用了多少时间？”我思考了一下说，“差不多一年吧！”——其实当时我是7月份出发，而我在4月份就已经做好了详细的行程计划。
从2011年开始，我就开始有计划地骑行旅游。在我的家乡安徽，我有“骑走江淮之旅”的活动，也就是每年冬天骑着车子走一遍安徽省内的所有高速公路。当然这项活动也是有规律的（否则我就不可能完成），比如说我只走高速，而且只走左侧超车道，因为车速快（根据规定最高时速不能超过120km/h，我一般都是130+）所以每小时的里程比较少。
我在2011年和2012年完成的“骑走江淮之旅”分别只用了9天和6天的时间。可以算出我每天平均骑行150公里左右。 在完成了“骑走江淮之旅”之后，我又加入了新的元素——夜骑。也就是说我白天正常骑车，晚上还在夜间骑行。在我完成两次“千潭寻宝”的活动中我发现，如果每天只安排正常的白天的骑行的话，那么到最后一天我往往只能完成全程的一半。因此我不得不增加夜间骑行的部分。不过这样的结果的确让我十分兴奋，因为我可以用更少的时间完成更多的路程。在2013年的时候我已经可以将夜骑和日骑结合在一起，而不需要在白天休息了。
在“环中国”这个题目中，“环”字说明了我这次活动的路线是环绕形的。那么到底要用怎样的速度，怎样的方式才能达到最终的目的地呢？ 其实这是有科学的方法的。
首先我们要了解影响我们长途骑行快慢的两个因素——时间和距离。 假如每天我们能骑行120公里，那么一周(700公里)就能绕地球一圈；一个月(4200公里)能绕地球两圈；一年(54000公里)能绕地球12圈多。由此可见坚持不间断的长期骑行对于完成这样一项“大工程”是多么的重要。
除了持之以恒的毅力之外，正确的骑行方法也很重要。 如果我们在骑行的时候采用错误的姿势，比如说上体过于前倾、腿部弯曲程度过大或者过小等等，那么不仅我们不能够很好地发挥脚蹬的效率，而且还会造成肌肉疲劳甚至肌肉酸痛。如果我们能够保持正确的姿势，再加上不断的练习，那么我们就可以将效率提升了10%以上。 我们还需要注意一些细节的问题，例如在下坡的时候没有必要一直保持高速行驶，而是应该灵活变换车速。在过红绿灯的时候不要完全刹停，而是应该滑行至停止线前再刹车。这些技巧的掌握都能够让我们以较快的节奏完成骑行，从而节省体力与精力。